JogBlog: carnet d'entrainements et récits de courses.

Objectif 2007: Marathon de Paris

samedi 8 avril 2006

Plan de course

on s'est mis à peu près d'accord avec Filous & Davis sur l'évolution de notre allure:

  • 3 premières kilomètres à 5'30
  • on essaye de tenir le plus longtemps possible une allure entre 5'20 et 5'30, interdiction de descendre en dessous de 5'20 sous peine de sanctions de la part des deux autres

on essaye de tenir ce rythme le plus longtemps possible, après on fera ce que l'on pourra.

Ce qui est bien c'est que c'est pas compliqué comme plan de course :-)

Prévision météo Marathon de Paris

autre obsession du coureur: le temps. Voici ce que nous prévoit météo consult pour le jour du marathon (je vais tacher de mettre à jour régulièrement):

Fiabilité 
   90 %    L'ampleur de la couverture nuageuse est difficile à évaluer
Type de temps Précipitation Vent
Températures
Calme de nord
0 à 5 km/h
à 9h
3°C
à 15h
12°C
Se dégageant mais persistance d'un voile de nuages élevés.
Formations de bancs de brouillards possibles.
Pas de précipitation.

mis à jour le Samedi 08 Avril / 11h49


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